Trauben

Trauben

(lateinisch Vitis) – Gattung der Familie Traube. So sind die Früchte solcher Pflanzen, die in ihrer gereiften Form süße Beeren sind. Die Gattung Vitis hat 30 Arten, und mehr als 3000 Sorten dieser Beeren wachsen auf dem Territorium der GUS.

Trauben

Weintrauben sind berühmt für ihre Geschmacksqualitäten, eine große Menge an nützlichen Substanzen, außer Beeren sind Rohstoffe für die Weinproduktion. Von den Trauben werden Säfte, Sirupe, gebrauchte und getrocknete Beeren (Rosinen) hergestellt. Trauben werden von allen Obstpflanzen zugeteilt, und die Rebe ist ein altes Symbol für Frieden und Fruchtbarkeit.

Trauben sind für jeden geeignet.

Es gibt Beschränkungen für den Verzehr von Trauben für Menschen mit Verdauungsproblemen. Tatsache ist, dass diese Beere für den Körper noch ziemlich schwer ist. Es enthält verdauliche Kohlenhydrate – Fructose mit Glukose, die schnell in das Blut aufgenommen werden, wodurch das Niveau des Insulins erhöht wird. Deshalb müssen Menschen mit einer schwachen Bauchspeicheldrüse sowie einem ungesunden Magen-Darm-Trakt, einem Diabetiker und einer fettleibigen Person, auch in kleinen Dosen Trauben aufgeben.

In Beeren von Trauben sind voll von nützlichen Substanzen.

Aber diese Aussage ist wahr. In den Trauben gibt es viele Vitamine A, C, B6 und Folat, die von Folsäure abgeleitet sind. Beeren enthalten wichtige Mineralien – Kalzium, Kalium, Phosphor, Selen, Eisen und Magnesium. Hier gibt es wichtige Antioxidantien – Flavonoide, die das Altern verhindern und die Anzahl der freien Radikale reduzieren.

Trauben können in unbegrenzten Mengen gegessen werden.

Obwohl Trauben gegessen werden und es keine Kontraindikationen gibt, sollte man immer noch ein Gefühl der Proportion beobachten. Ein halbes Kilo Beeren am Tag – schon viel, geschweige denn über große Portionen. Für den Organismus kann das Überessen von Trauben eine ernste Belastung werden. Planen Sie daher nicht, Ihr Verdauungssystem mit diesen Beeren zu entladen – es ist besser, eine andere Option zu wählen. Für eine gesunde Person, 10-15 Trauben ein Tag ist genug, und unbändiger Fanatismus wird nur zu Komplikationen führen.

Trauben sind absolut nicht allergisch.

Das ist nicht wahr, denn diese Beere ist ein sehr starkes Allergen. Die Wahrscheinlichkeit einer solchen Reaktion des Organismus nimmt mit einer Verdunklung der Trauben zu. Aber es muss berücksichtigt werden, dass dunkle Beeren mehr Antioxidans enthalten, es ist sinnvoller, die Schutzbarriere des Körpers zu stärken.

Dunkle Sorten sind weniger kalorisch als Licht.

Der Energiewert und die Kalorität sowohl der hellen als auch der dunklen Sorten sind ungefähr gleich. Daher wird die bewusste Ablehnung einer Sorte zugunsten einer anderen, „weniger kalorisch“, ein Fehler sein. Sie können jede Vielfalt genießen, ohne sich um Kalorien zu sorgen. Aber um die Nieren und das Herz zu stärken, empfehlen die Ernährungsberater die gleichen dunklen Trauben zu verwenden. Die Entfernung des gleichen Sandes von der Gallenblase und die Reinigung der Nieren helfen genau denselben leichten Sorten, die eine gute diuretische Eigenschaft haben.

Es gibt keine Knochen von Trauben.

Traubenkerne sind reich an Vitaminen A, E, K, sowie natürlichen Ölen, die den Körper als Ganzes verjüngen und die Zellen stärken. Deshalb ernähren Ernährungswissenschaftler und empfehlen, Trauben zusammen mit Knochen und Häuten zu verwenden. Übrigens hilft es, den Darm der Schlacke zu löschen.

Vor dem Verzehr der Trauben, muss man es mit kochendem Wasser übergeben.

Beim Tragen von Trauben in der Mitte der Saison, spülen Sie die Beeren mit kaltem Wasser, zuerst teilen Sie den Bund in kleine Teile. Die „Winter“ Trauben werden wahrscheinlich mit Chemikalien behandelt, um besser zu erhalten. Es ist notwendig, vorsichtig von Beeren von zweifelhafter Art und Qualität zu sein. Wenn der Verdacht besteht, dass sie übermäßig abgestanden oder übermäßig verarbeitet werden, ist es besser, sie nicht zu berühren und nicht zu kaufen, aber es gibt sicherlich keine solchen Trauben.

Sie können sich von den Trauben erholen.

Sie können wirklich besser werden, nur nicht von Beeren, sondern von dem erhöhten Appetit, den sie verursachen. Aber wenn die Trauben in Maßen essen, dann wird es für die Figur keinen Schaden geben.Das Essen von Trauben ist kontraindiziert mit einer dichten Mahlzeit – dann wird die Figur wie eine Hefe wachsen. Im Allgemeinen sind Trauben jedoch reich an Kohlenhydraten, aber ob die Menschen aufgrund des Verzehrs von Beeren fett werden oder nicht, hängt von der Fähigkeit des Körpers ab, diese Substanzen zu absorbieren. Die Aussage kann also nur experimentell verifiziert werden.

Traubensaft ist viel nützlicher als seine Beeren.

Der Traubensaft, leider, ist frei von den Eigenschaften, die seine Knochen und Häute besitzen. Es wird angenommen, dass Trauben frisch der beste Weg zur Wiederherstellung der Kraft ist, da es eine große Anzahl von Kohlenhydraten enthält. Ernährungswissenschaftler empfehlen die Verwendung kleiner Dosen dieses Getränks für diejenigen, die sich von einer Krankheit erholen und die Immunität stärken möchten. Für Erwachsene wird genug 100 Gramm Saft pro Tag, Kinder sollten 1 Dessertlöffel gegeben werden, es dem Tee hinzufügen.

Die beste und nützlichste Sorte ist Kishmish.

Diese Sorte ist künstlich abgeleitet. Sein Ruhm basiert auf der Tatsache, dass die Beeren nicht vollständig Knochen sind. Aber ist das wirklich gut? Infolgedessen enthalten frische kischmische Beeren nur 30-50% an nützlichen Substanzen im Vergleich zu herkömmlichen Sorten. Und auf den Regalen der Läden fallen solche Trauben auch nicht sofort ab, seine Qualitäten sind noch verlorener. Infolgedessen wird die Sultana am besten den Körper mit zusätzlicher Arbeit ohne Schaden belasten. Normalerweise wird Kishmish aus den heißen Übersee-Ländern importiert und mit starken Chemikalien verarbeitet, daher ist es besser, kein Risiko einzugehen, es oft als Lebensmittel zu verwenden.

Es ist besser, Rebsorten Trauben zu konsumieren, anstatt wild. Es stellt sich heraus, dass Trauben mit unprätentiösen kahlen Trauben, kleinen und sauren Beeren viel nützlicher sind als Selektionsvarianten. Natürlich sind ausgewählte Trauben berühmt für große, schöne Beeren und einen angenehmen Geschmack, aber es gibt mehr Kalorien als Wildsorten und weniger Vitamine.

Trauben können das ganze Jahr über gegessen werden.

Diese Aussage ist nur theoretisch wahr, in der Praxis ist das gar nicht so. Nur natürliche Trauben, die am Ende des Sommers oder im Herbst gekauft werden, können eine vollständige Palette an Vitaminen, Mineralien und Mineralien liefern. So können Traubensplitter auf dem Tisch im Winter nur als romantisches Attribut wahrgenommen werden, und auf keine andere Weise.

Trauben können nur müde werden.

Diese Aussage ist wahr, aber nur teilweise. Trauben haben viele medizinische Eigenschaften, die eine allgemeine verstärkende Wirkung auf den Körper ausüben. Beeren sind nützlich für Asthmatiker, weil sie den Zustand der Atemwege und der Lunge verbessern. Trauben stärken das Herz, da es den Blutgehalt von Stickstoffmonoxid erhöht. Dies verhindert die Bildung von Gerinnseln, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkten reduziert wird. Und für Nieren mit einer Gallenblase sind Trauben nützlich. Es neutralisiert die Säure im Körper, die den Nieren hilft. Und die diuretischen Eigenschaften dieser Beeren entfernen Sand von diesen Organen. Am Ende entlasten die Trauben Müdigkeit und Nervenspannung. Beeren enthalten Vitamine und Antioxidantien, die helfen, Energie wiederherzustellen, Immunität zu stärken, die Wahrscheinlichkeit von Stress zu reduzieren.

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