Sonnenbrand

Sonnenbrand

– Verdunkelung der menschlichen Haut unter dem Einfluss der Ultraviolettbestrahlung, durch die das Pigment Melanin übermäßig in den oberflächlichen Schichten abgeschieden wird. Tan entwickelt sich nach wiederholten Expositionen geringer Intensität allmählich.

Sonnenbrand

Die intensivste und anhaltende Bräunung erfolgt nach längerer Sonneneinstrahlung, die oft gesundheitsschädlich ist (nervös, Herz-Kreislauf, etc.). Der Grad und die Geschwindigkeit des Auftretens von Sonnenbrand sind keine Indikatoren der Gesundheit.

Bei verschiedenen Menschen ist die Empfindlichkeit gegenüber ultravioletter Bestrahlung, besonders bei Kindern, anders. Brunettes mit einer dunklen Haut bräunen schneller als Blondinen und Rothaarige mit einer zarten, zarten Haut, die die Haut mit ultravioletten Strahlen verbrennt.

Verschmieren der Haut mit pflanzlichen Ölen (Walnuss, Pfirsich, etc.), um schnell eine Bräunung zu verhindern, dass es aus dem Austrocknen und in gewissem Umfang von Verbrennungen.

Die Anwesenheit einer Bräune am Körper macht es schöner, gesund, Pickel verschwinden.

Die meisten von uns wissen, wie unsicher das Ultraviolett ist, wollen aber dank Sonnenbrand trotzdem gut aussehen. Wenn Sie sich lange Sonnenbaden unter der Sonne oder in einem Solarium widmen, wird es für Sie nicht zu sehr guten Konsequenzen. Die Haut wird schneller altern, neue Falten werden auftreten, Kollagen brechen, die Haut wird ihre Feuchtigkeit verlieren und ihren früheren Ton verlieren. Aber all dies kann vermieden werden, wenn man richtig Sonnencreme abholt, Qualitätsbrillen kaufen, nicht über Panama oder eine Mütze mit einem großen Visier vergessen.

Wenn Sie Sonnencreme verwenden, ist Sonnenbrand sicher.

Wenn die Haut bräunt, gibt es besondere Änderungen in ihm. Jeder Sonnenbrand ist unsicher. Sonnenschutz sollte vor UV-Strahlen der Typen A und B schützen und haben einen Grad an Schutz SPF nicht weniger als 15 (nicht weniger als 30 für Menschen, die zuvor Hautkrebs erlitten). Tragen Sie die Creme etwa eine Stunde vor dem Ausgehen, dann alle zwei Stunden (häufiger, wenn Sie in einem Teich baden).

Schutzcreme spart vor Hautkrebs

Die Aussage, dass ein starker Sonnenblocker alles ist, was für den vollen Schutz vor der Sonne benötigt wird, ist ein Mythos. So wird eine Stufe 30 Creme genügend Schutz bieten, allerdings nur von einer Art von Strahlen – UVB (kurze UV-Strahlen verursachen Verbrennungen). Aber es gibt andere Strahlen – UVA, sie dringen tiefer unter die Haut ein. Und führen Sie zur Bildung von Falten, und können auch Krebs verursachen. Viele Hersteller behaupten, dass ihre Cremes vor UVB und UVA geschützt sind. Aber der WHO-Bericht stellt diese These in Frage: „Wegen des Fehlens klarer Kriterien für die Beurteilung der Wirksamkeit ist es noch nicht möglich, die Auswirkungen von UVA-Strahlen zu testen …“.

SPF, das auf dem Sonnenschutz angezeigt wird, zeigt den Grad des Schutzes Ihrer Haut an.

Solare Strahlung ist von zwei Arten: UVB, die für Sonnenbrand und Verbrennungen verantwortlich ist, und UBA, die auf Alterung der Haut reagiert. Der angegebene SPF-Index ist nur für UBV-Strahlung verantwortlich. Um die Haut vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, ist es besser, eine Creme zu kaufen, die Komponenten enthält, die UVA-Strahlung blockieren.

Du musst jeden Tag Sonnenschutzmittel benutzen.

Sonnenschutz sollte immer dann angewendet werden, wenn Sie mehr als 10-15 Minuten im Freien verbringen müssen. Die Sonne wirkt auf dich, auch wenn du in einem Zimmer in der Nähe des Fensters fährst oder sitzt. Cremes mit feuchtigkeitsspendenden Zutaten oder Spritzmittel sind bequemer zu verwenden. Ultraviolette Strahlen durchdringen die Wolken, so dass Sonnenschutz auch im Winter und an bewölkten Tagen benötigt wird.

Feuchtigkeitsspendende und Sonnenschutzmittel sollten in der Anlage verwendet werden.

Tragen Sie zwei Cremes auf einmal – zu viel, da die Zusammensetzung des Sonnenschutzmittels bereits feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Wenn Sie einen normalen oder fettigen Hauttyp haben, empfiehlt es sich, entweder ein Sonnenschutzmittel oder ein Stärkungsmittel für das Gesicht zu verwenden. Bei trockener Haut zunächst Feuchtigkeitscreme auftragen, Zeit für die Verdauung geben und dann Sonnenschutzmittel auftragen.Es ist ratsam, bei jedem Wetter Sonnenschutzmittel zu benutzen, da die Sonne immer auch am dunkelsten Tag scheint.

Zusätzlich zum Sonnenschutzmittel müssen Sie andere Maßnahmen des Sonnenschutzes verwenden.

Sonnenschutz ist nützlich, um einen Hut oder Regenschirm zu tragen. Die Sonne ist besonders aggressiv von 10 bis 16 Stunden, also versuchen Sie, in diesen Stunden im Schatten zu sein.

Solarbäder verursachen Augenkrankheiten.

Das ist ja so. Die Sonne in großen Dosen wirkt sich äußerst negativ auf die Netzhaut des Auges aus. Darum schlägt die Person in der Sonne die Augen – das ist der Reflex, der von Jahrtausenden der Evolution ausgearbeitet wurde. Verwenden Sie hochwertige Sonnenbrillen und breitkrempige Hüte beim Sonnenbaden.

Regenschirme sparen vor dem Brennen.

Leider ist das nicht der Fall. Schirme wie der Schatten einer seltenen Palmen am Strand bieten keinen ausreichenden Schutz – verstreut ultravioletten man im Schatten eines Sonnenschirm bekommen würde. Verlassen Sie sich nicht auf einen Regenschirm. Schauen Sie sich die Uhr an und benutzen Sie Schutzausrüstung.

Menschen mit dunkler Haut sind vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne geschützt.

Es ist nicht wahr. Die Haut von dunkelhäutigen Menschen kann auch sonnen und brennen, auch sie können Hautkrebs entwickeln.

Sonnenbaden notwendig, in diesem Fall, da der Körper auf der Straße mit einem offenen Gesicht und Händen zu verbringen 15 Minuten Um eine ausreichende Dosis von Vitamin D, zweimal pro Woche ist genug Vitamin D.

produziert. Vitamin D findet sich in Multivitaminen, Milch und anderen Lebensmitteln.

Sie können bis zur Rötung der Haut sonnen und sich dann im Schatten verstecken.

In der Tat, obwohl der Sonnenbrand eine Art Alarm ist, aber es funktioniert nach fünf Stunden nach dem „Hacken“. Zu diesem Zeitpunkt waren die Hautzellen schon lange beschädigt worden. Deshalb musst du dich im Schatten verstecken, bevor die Haut rot wird

Wenn Sie mehr Karotten haben, können Sie schnell bräunen.

Karotten hat keinen Einfluss auf die Farbe der Haut (was natürlich nicht bedeutet, dass es sinnlos ist: reich an Beta-Carotin, ist es ein ausgezeichnetes Antioxidans und verlangsamt den Alterungsprozess).

Übermäßiges Sonnenbad führt zu frühzeitiger Hautalterung.

Zu sozheleniyu das ist wahr. Sie können dies sehen, wenn Sie den Zustand der Haut auf offenen Flächen (Gesicht und Hände) mit der Haut auf den von Kleidung abgedeckten Bereichen vergleichen.

Frauen können nicht sonnenbaden „topless“.

Im Gegensatz zum Volksglauben hat Sonnenlicht keine direkte Wirkung auf das Brustgewebe. Das einzige Risiko ist Sonnenbrand Nippel und areolas (peripapillären Felder), die zur Zitzenhaut Abschälen führen können, Riss Nippel Ursache Haut und auch entzündliche Veränderungen der Brust siedet. Verbrennungen von Brustwarzen sind auch häufig, weil mit Sonnenbrand „topless“ Nippel aus offensichtlichen Gründen sind oft außerhalb der Schatten.

Sonnenbrandbräune verschwindet, nachdem Sie in eine Sauna oder in eine Sauna gegangen sind.

Dies ist eines der häufigsten Missverständnisse. Rein visuell sieht die menschliche Haut nach dem Waschen mehr Licht aus. Das kann die Illusion schaffen, dass die Bräune teilweise verschwunden ist. Darüber hinaus, wenn die Wäsche in der Sauna oder im Dampfbad in der üblichen Reiben Sie die Haut Lappen intensiv genug, vielleicht die Oberfläche der Epidermis (minor) Peeling, die durch Abschälen der Haut folgen kann, wenn man vor dieser intensiven Sonnenbaden und einen kleinen Sonnenbrand sind. Wenn die verdunkelten Fetzen der Haut abgezogen haben, dann wird die Haut unter ihnen natürlich heller sein. es ist nicht gebräunt Eine echte Bräune ist ein Pigment in der Haut und keine Sauna kann es entfernen. Denken Sie darüber nach, denn das Tattoo ist auch ein Pigment in der Haut (obwohl im Gegensatz zu Gerben, künstlicher Herkunft). Wenn die Sauna in der Lage war, Sonnenbrand zu reduzieren, dann könnte es Tattoos reduzieren, aber das passiert nicht.

Sonnenbaden im Norden ist sicherer als im Süden?

Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis. Ganz im Gegenteil. Im Spektrum des Sonnenlichts gibt es zwei Frequenzarten von Ultraviolett, die sogenannte UV-A und UV-B.In diesem Fall ist UV-A – länger, weniger Energiewellen, die zum sogenannten „schnellen“ Bräunen führen. Dosierung UV-A Bestrahlung ist sehr schwierig oder unmöglich. Um eine Bräune mit UV-A-Strahlen zu bekommen, musst du eine viel höhere Dosis bekommen als bei einer ähnlichen UV-B-Bräune. Da der Breitengrad bei der Sonneneinstrahlung zunimmt, steigt der Anteil der UV-B-Strahlen an, so dass im Norden noch mehr UV-A-Strahlen vorhanden sind. Deshalb, um ein ähnliches wie die südliche Bräune der „nördlichen Abfüllung“ zu bekommen, brauchst du mehrmals länger, um am Strand zu liegen und bekomme dementsprechend eine große Dosis von UV-A-Strahlen, die wahrscheinlich zu einem Sonnenbrand führen wird. Darüber hinaus produziert UV-B Vitamin D3, das nicht nur auf der Haut, sondern auch auf der Brustdrüse eine schützende Wirkung hat.

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