Computer und Vision

Bei der Arbeit an einem Computer, bekommen wir die meisten Informationen visuell. Deshalb fällt die Hauptlast auf unsere Augen. Es ist ihnen dankbar, dass wir neue Informationen erhalten, Fotos lesen, Texte lesen, Videos ansehen Natürlich werden wir mit langer Arbeit müde. Denn es gab viele Mythen darüber, wie man die Augenermüdung von der Arbeit mit dem Computer und im Allgemeinen die Auswirkungen von Computern auf unser Sehvermögen zu reduzieren. Was ist wahr und was ist Fiktion – wir werden es verstehen.

Wenn Sie einen guten LCD-Monitor kaufen, müssen Sie sich keine Sorgen machen.

Das ist teilweise wahr. LCD-Monitore arbeiten wirklich in einem sanfteren für unsere Augen-Modus. Aber Flackern ist auf ihnen vorhanden. Und das bedeutet, dass auch wenn Sie es sich leisten können, einen sehr teuren und hochwertigen LCD-Monitor zu kaufen, ist es immer noch nötig, alle 5-7 Minuten pro Stunde Pausen in der Arbeit zu machen. Zu dieser Zeit können Sie Übungen für die Augen machen: sie von Seite zu Seite führen, im Kreis, schauen abwechselnd in ein nahe gelegenes Objekt und dann – zu einem entfernten. Solche Übungen geben Ihren Augen ein langes Leben ohne Brille. Wenn Sie schon eine Brille tragen, wird die Aufladung für die Augen zumindest weitere Verschlechterung der Sehkraft aussetzen. Nun, wenn es schwer für dich ist, dich in diese Art von Übung zu bringen, geh einfach vorwärts, rede mit deinen Kollegen, gib deinen Augen eine Verschnaufpause.

Wenn der Bildschirm widescreen ist – werden die Augen schnell müde.

Das ist ein Mythos. In der Tat ist die sichtbare horizontale Zone für eine Person vertikal, so dass die Augen müde werden, wie bei der Arbeit mit einem herkömmlichen Bildschirm.

Es ist besser, mit einem Computer mit einer Leuchtstofflampe zu arbeiten.

Dies ist eine gemeinsame Meinung. Am häufigsten, neben Computern, sehen wir die Leuchtstoffröhren. Aber das ist ein Fehler. In der Tat, die optimale „bei der Arbeit mit einem Computer wird die übliche“ Ilyich’s Glühbirne. “ Und es ist am besten, es an der Decke zu ordnen.

Die Lampe sollte neben dem Computer stehen.

Das ist teilweise wahr. Aber nicht nur neben ihm, sondern zu seiner Linken. Mit dieser Anordnung der Lampe fällt der Schatten von deinen Händen nicht auf die Tastatur. Die Lage der Lichtquelle hinter dem Monitor ist auch nicht erlaubt. In diesem Fall werden die Lichtstrahlen direkt in deine Augen schlagen, und das ist auch schädlich für unsere Vision. Für den Fall, dass die Lampe überhaupt nicht bewegt werden kann, versuche es zumindest, um es zu glänzen – das wird zumindest irgendwie den Schaden für deine Augen reduzieren.

Es spielt keine Rolle, wo der Monitor zu setzen ist.

falsch Zum Beispiel, wenn Ihr Monitor befindet sich vor einem Fenster, seine Oberfläche reflektieren Reflexionen. Nämlich, sie verursachen großen Schaden für deine Augen. Daher ist es sehr wichtig, dass sich das Fenster (oder eine andere Lichtquelle) links neben dem Monitor befindet. Wenn dies nicht möglich ist, kann die Lösung des Problems der Kauf eines Blendschutzbildschirms sein. Auch sollten Sie nicht für den Monitor „exotischen“ Plätzen wählen – ihn unter die Decke schikanieren oder sich unter dem Tisch verstecken. Optimale Position der Monitor, so dass die Augen im Einklang mit seinem Zentrum sind. Aber der Abstand zum Monitor sollte mindestens 50 cm betragen (die Länge des ausgestreckten Armes). Wenn es keine Probleme mit der Vision gibt, kann die Distanz auf 70 cm erhöht werden.

Nichts Schreckliches wird passieren, wenn Sie ein wenig an einem Computer im Dunkeln arbeiten.

Das ist auch ein Mythos. Wenn Sie sich erinnern, wurden sogar die Schultafeln in sowjetischen Zeiten in hellgrün oder hellblau in Farbe gemalt. Dies geschah, um die Augen nicht mit einem scharfen Kontrast zwischen dem weißen Blatt des Notebooks und der Farbe des Schreibtisches zu reiben. Das gleiche passiert bei der Arbeit an einem Computer in völliger Dunkelheit. Der Kontrast zwischen dem hellen Licht des Monitorbildschirms und der Dunkelheit im Raum veranlaßt unsere Augen immer wieder zu belasten. Die Augen schauen auf die dunkle Tastatur, dann auf den hellen Bildschirm, wieder auf der Tastatur. Solche scharfen Übergänge von Licht und Schatten sind in der Lage, die beste Vision zu untergraben, es sei denn, Sie haben gelernt, in einer blinden Weise zu drucken. Überraschend ist ein anderer. New York Wissenschaftler sagen, dass, wenn Sie sich entscheiden, einen Film auf einem Computer zu sehen oder ein Buch im Dunkeln zu lesen, macht es nicht Ihre Ansicht schlimmer.Ihre Augen fühlen sich nach einer Weile wegen der übermäßigen Spannung der Augenmuskeln nur müde. Aber das hat keinen Einfluss auf den Anblick.

Schwangere Arbeit am Computer kann nicht.

Das ist eine Übertreibung. Computer der letzten Generation waren für schwangere Frauen schädlicher. Aber nicht aus dem Grund, dass schlecht beeinflussen die Vision der zukünftigen Mütter, sondern weil sie mehr Strahlung hatte. Moderne Monitore haben ein wenig mehr Strahlung als ein Taschenrechner und dann nur auf der Rückseite des Bildschirms. Deshalb besteht für heute die Gefahr, mit einem Computer für schwangere Frauen zu arbeiten, nur in der Spannung, die durch die Suche nach einer langen Zeit in einer Zwangshaltung verursacht wird, und sie haben die gleiche Wirkung auf das Sehvermögen wie für den Rest des Volkes.

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