Wie man Selbstvertrauen entwickelt



Selbstvertrauen – der Schlüssel zum Erfolg bei allen Bemühungen, Vertrauen gibt dem Menschen die Kraft, das Ziel zu erreichen. Es ist unmöglich, Zufriedenheit vom Leben zu bekommen, indem es unsicher ist. Was passiert, wenn das Vertrauen der Person in sich selbst sehr gering ist?

1.

Eine Person beginnt, alles zu vermeiden, was schwierig sein kann, er vertraut ihm nicht und gibt sich leicht auf. „Ich kann nichts tun!“ – Leider ist es dieses Motto, das auf die unbewusste Ebene eines Menschen wirkt.


2.

Eine Person glaubt, dass er keine Bewunderung verdient. Als Ergebnis, im Laufe der Zeit, seine Wahrheit beginnt zu unterschätzen.

3.

Eine Person sucht die Unterstützung von Freunden und Verwandten zu gewinnen und wird in diesem Sinne obsessiv. Der Grund ist, dass die Person sich ständig selbst zweifelt.

4.

Eine Person schließt praktisch seinen Weg zum Erfolg. Er wird nicht in der Lage, sich von seinen Aktivitäten zu befriedigen.

Als Ergebnis, vor dem Hintergrund der Selbst-Zweifel, kann eine Person ernsthafte psychologische Probleme zu verdienen. Der Mangel an Anerkennung macht eine Person leiden, so dass wir angeordnet sind, dass die Anerkennung eines der wichtigsten „Vitamine“ der Seele ist. Unsere psychische Gesundheit ist sehr stark mit einem Gefühl der Würde verbunden.

Was ist mit der Vorstellung gemeint, dass eine Person selbstbewusst ist?
1. er ist zuversichtlich in seinen Talenten;
2. er ist zuversichtlich in seiner Beziehung;
3. er ist zuversichtlich in seinem beruflichen Wachstum;
4. er ist zuversichtlich, dass er gut aussieht.

Eine selbstbewusste Person weiß, wie man anfängt und wie man ein Gespräch beendet, er ist in der Lage zu verweigern, offen spricht über seine Forderungen und Gefühle, um seine Meinung für ihn auszudrücken ist kein Problem, er setzt neue Ziele und erreicht sie. Also, wenn Sie mehr selbstbewusst werden wollen, helfen Ihnen die folgenden Tipps in dieser schwierigen Frage.

1.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Alle Menschen haben ihre Mängel und Würden. Sie müssen erkennen, dass Sie sich zum Besseren bewegen. Das Gefühl der Minderwertigkeit sollte Ihr Bewusstsein nicht stören, geschweige denn eine Obsession werden. Warum beschuldige dich für die Schwächen in dir, ist es nicht besser, darüber nachzudenken, wie man sie korrigiert?

2.

Wenn Sie mit einem Misserfolg in einer bestimmten Frage konfrontiert sind, dann müssen Sie eine klare Position zu halten. Das Versagen ist kein Hinweis darauf, dass du unfähig bist. Das Versagen ist etwas Natürliches, mit dem jeder Mensch oft begegnet. Befreien Sie sich von Schuldgefühlen. Pech und das echte Problem – die Dinge sind anders, also ist es besser, auf Wegen aus einer schwierigen Situation zu entscheiden, als alles für banales Pech zu beschuldigen.

3.

Die Frage „Wer ist schuld?“ ersetzen Sie die Frage „Wie kann ich das Problem lösen?“.

4.

Machen Sie keinen Elefanten aus der Fliege. In der Regel aufblähte Probleme verursachen Verzweiflung und Frustration, die nicht gerechtfertigt sind.

5.

Vergessen Sie nicht die Unberechenbarkeit des Lebens. Das gewünschte kann leicht erreicht werden, wenn nicht die Kontrolle über die Situation verlieren. Hast du jemals alle Nerven getragen und denkst, du kommst zu spät für den Zug, aber am Ende hatte er Zeit drauf? Haben Sie schon einmal erkannt, was Sie nicht erwartet haben? Ich denke ja. Wenn du fühlst, dass du etwas verzweifelt bist, erinnerst du dich nur an eine dieser Situationen, das wird dir Vertrauen in deine Fähigkeiten geben.

6.

Nicht alle Dinge im Leben eine Person hat die Fähigkeit zu kontrollieren. Denken Sie daran, niemand kann alles und alles kontrollieren. Im Allgemeinen ist die Unberechenbarkeit des Lebens und macht es interessant.

7.

Finden Sie heraus, was Menschen um Sie herum über Sie denken. Hast du deine Rede beendet? Sei nicht schüchtern zu fragen, ob sie deine Zuhörer mochten, was sie Stärken und Schwächen hervorheben können. Wenn etwas nicht stimmt, ist das keine Entschuldigung, etwas zu rechtfertigen und zu murmeln. Analysiere, was du hörst Viele bekannte Redner wurden ihnen nach harter Arbeit an sich selbst.Kritik ist nützlich, sollten Sie die Meinung von anderen nicht nur in Fällen, wenn Sie sicher sind, dass Sie nur gute Bewertungen über sich selbst zu hören.

8.

Jeder hat Vertrauen, aber nicht jeder sieht es in sich selbst. Warum fühlen Sie sich unglücklich und inspirieren Sie sich, dass es kein Vertrauen in Sie überhaupt gibt? Selbstwertgefühl ist das, was man von Tag zu Tag in sich selbst erziehen muss. Denken Sie darüber nach, was Sie während des Tages tun. Viele unserer Handlungen erfordern Selbstvertrauen. Und da du solche Taten tust, dann ist das Vertrauen in dich natürlich verfügbar.

9.

Machen Sie regelmäßige Kontrollen von Ihrem Selbstvertrauen. Was könnte es sein Zum Beispiel bist du in einen Laden gegangen, wo dir eine gewisse Sache gefiel. Aber es ist sehr teuer. Zögern Sie nicht, fragen Sie nach einem Rabatt. Auch wenn der Laden es nicht versorgt, bekommst du Zufriedenheit von dem, was du gefragt hast. Oder ein anderes Beispiel. Du bist in ein Restaurant gekommen, aber du magst keinen Tisch. Warum deine Stimmung verderben? Bitten Sie, Sie zum Kellner zu verpflanzen. Solche einfachen Schecks helfen Ihnen, sich selbst zu kennen, alles zu entdecken, was neu ist.

10.

Vergessen Sie die Schuld. Stellen Sie sich vor, wenn Ihr bester Freund anfing, etwas zu bezweifeln oder einen Fehler zu machen. Zeigst du ihm nicht gnädig Also muss Wohltätigkeit sich selbst gezeigt werden. Glauben Sie an Ihre eigene Macht – die Aufgabe ist nicht einfach, aber zweifle nicht daran, dass es Ihnen gelingen wird.

11.

Lebe die Gegenwart. Mach dir keine Sorgen um die vergangenen Ereignisse. Das wirkliche Leben ist in jedem Augenblick. In diesem Moment gibt es keinen Platz für Bedauern, Angst oder Angst.

12.

Versuchen Sie, ein Gefühl des äußeren Selbstvertrauens zu schaffen. Durch Stimme, durch das Aussehen, das Vertrauen zu anderen Leuten zeigt, erhältst du und Selbstvertrauen in sich selbst.


13.

Zum besten Ihrer Fähigkeiten, erweitern Sie die Grenzen der Komfortzone. Eine Zone des Komforts ist ein Kreis von Personen, in der Kommunikation, mit der sich eine Person nicht unsicher fühlt. Native, schließen, Freunde geben diese Zone. Wenn man seine Grenzen ausdehnt, wird ein Mensch immer mehr zuversichtlich in sich selbst, weil er gleichzeitig die psychologische Barriere überwindet.

14.

Haben Sie keine Angst, Ihre eigene Meinung auszudrücken.

15.

Setzen Sie Ziele vor sich selbst, denn in ihrer Erreichung liegt der Sinn des Lebens.



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