Die nutzlossten Diäten



Diät-Verlangen setzt ein Ziel, um so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren. Aber auch wenn solche Techniken funktionieren, gibt es oft ein Problem der kurzfristigen Ergebnisse – Gewicht schnell zurück. Normalerweise basiert die Diät auf einer bestimmten Art von Nahrung, die eine bestimmte Zeit sein sollte. Aber lange in diesem Modus kann nicht sein, weil viele Diäten einfach unausgewogen sind. Viele Diäten als Ergebnis funktionieren überhaupt nicht, und einige sind auch gefährlich. Im Herzen dieser ungesunden Diäten liegen seltsame und schlechte Ideen. Zum Beispiel basiert die „schlafende Schönheit“ Diät auf dem Schlaf einer Person für mehrere Tage in einer Reihe. Nur hier wird es künstlich mit Hilfe von Beruhigungsmitteln erreicht. Wir werden unten über die zehn schädlichsten Diäten in der modernen Welt erzählen und unsere Leser von übertriebenem Vertrauen auf solche „wahren“ Weisen warnen. Im besten Fall werden sie einfach nicht helfen, und das Gewicht bleibt unverändert. Im schlimmsten Fall müssen statt der Ernährungsberater die Ärzte kontaktieren.

Diät mit Schokolade und Nudeln.

Viele bei der Erwähnung einer solchen Diät wird sich selbst kneifen, um sicherzustellen, dass sie nicht davon träumen. Ist es möglich, mit Hilfe von Schokolade Gewicht zu verlieren, zusammen mit ihnen auch Makkaroni? Relevant in diesem Fall, das alte Sprichwort sagt: „Es klingt zu gut um wahr zu sein.“ Diese Diät sorgt dafür, dass Sie nur Wasser trinken können. Mittagessen und Abendessen sollen Pasta haben, aber abends können Sie sich mit 30 Gramm Schokolade zusammen mit Popcorn behandeln. Alkohol und Zucker, kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee, Tee, Nüsse wurden in die Anzahl der verbotenen Produkte aufgenommen. Jede ungesunde Nahrung, gebraten, Milchprodukte, Salz und rotem Fleisch ist verboten, außer Popcorn. Eine Unze Schokolade wird nicht ausreichen, um Ihre Gesundheit zu beschädigen, aber genau das Recht, das Steak zu diesem Zeitpunkt aufzugeben. Die meisten gesunden Diäten erlauben Ihnen, rotes Fleisch zu essen, auf eine besondere Weise gekocht. Diese einzigartige Diät schlägt vor, den Verbrauch von schädlichen Produkten zu begrenzen und bietet als Belohnung einen kleinen Teil der Schokolade jeden Abend an. Nur wird es in der Lage sein, einige ziemlich wichtige Nährstoffe zu ersetzen?


Diät mit Hühnersuppe.

Die Methode basiert auf der Tatsache, dass, wenn Sie nur Frühstück einmal am Tag essen, können Sie nur Hühnersuppe während des restlichen Tages. Allerdings kann eine solche Diät nicht gut sein. Immerhin müssen Sie auf Kosten von Getreide, Joghurts, Bagels, Reis und Liter Hühnersuppe leben. Diese Diät ist ähnlich wie Kohl, da beide auf Mangelernährung von anderen Lebensmitteln basieren.

Zen Diät

Dieser Plan sieht ziemlich einfach aus – es gibt Essen nur in seinem natürlichen Zustand. Gleichzeitig gibt es keine Beschränkungen für den Konsum von Fleisch überhaupt. Einige Zen-Diäten verbieten noch Fleisch- und Milchprodukte. Das größte Problem hierfür ist, dass es ohne Fleisch praktisch kein Mittel gibt, das das notwendige Protein für die Chemie des Gehirns wieder auffüllen und die Muskeln und Knochen des Skeletts wiederherstellen könnte. Mit solch einer Diät, Leute praktisch nicht bekommen Fett, nützliches Fett. Aber das betrifft die Sättigung des Körpers, die Fähigkeit, den Zuckergehalt im Blut zu stabilisieren und Entzündungen zu reduzieren. So wäre es wert, in die Speisekarte zurückzukehren!

Höhlen-Diät (prähistorische Diät, Steinzeit-Diät, Paläolithische Diät).

Wie Sie aus dem Titel erraten können, basiert diese Technik auf einem Versuch, die Diät eines Höhlenmenschen nachzuahmen. Zur gleichen Zeit sind Produkte wie Fleisch erlaubt (es ist interessant, war das Fleisch von Dinosauriern schlank?), Fisch, Gemüse, Früchte, Nüsse, Wurzelgemüse. Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Salz, Zucker und Öle sind ausgeschlossen. Sie können nur die Produkte verbrauchen, die eine Person durch die Jagd oder das Sammeln in einer natürlichen Umgebung erhält. Es ist nicht klar, was durch diesen Wunsch diktiert wird, die Vorlieben von einem Höhlenmenschen wiederherzustellen. Gab es eine durchschnittliche Lebensdauer von etwa 15 Jahren?

12-Tage-Diät auf Grapefruitsaft.

Und diese Diät klingt zu gut um wahr zu sein. Du kannst so viel Essen essen wie du willst.In diesem Fall können Sie die Menge an Fleisch, Salat oder Gemüse in jeder Mahlzeit verdoppeln oder verdreifachen. Es ist erlaubt, in Öl zu braten und reichlich Öl auf Gemüse zu gießen. Sie können zu jeder Zeit Fett essen, wenn Sie wollen. Sie dürfen Käse essen, Sie können regelmäßig Salate mit Mayonnaise anziehen. Das Wesen der Diät ist, dass mit jeder Mahlzeit Sie ein Glas Grapefruitsaft trinken müssen. Dies sollte als Katalysator für das Brennen alles, was Sie essen dienen. Außerdem sollten täglich 8 Gläser Wasser getrunken werden. Die Diät verspricht (nicht garantieren!) Diese verschlingenden Käse, Butter, Speck und Mayonnaise, beim Schwimmen und Trinken von Grapefruitsaft, können Sie in zwei und einem halben Monat 20 Kilogramm verlieren.

Drei-Tage-Hot-Dog-Diät.

Es ist schwer zu sagen, warum das Wort „Hot Dog“ in der Diät Namen vorhanden ist, weil dieses Gericht für drei Tage nur einmal verbraucht wird – zum Mittagessen des zweiten Tages. In der restlichen Zeit für drei Tage sollte man die üblichen Speisen für Diäten essen – Hüttenkäse, Thunfisch, Obst, Gemüse, schwarzer Kaffee oder Tee. Sie können das Regime korrigieren, indem Sie eine halbe Tasse Vanilleeis essen, bevor Sie zu Bett gehen. Ein seltsamer Weg zu einer idealen Figur ist Eis und Hot Dogs. Muss Schöpfer künstlich hinzugefügt werden, um die Speisekarte ihrer Diät Hot Dogs, nur um einen sonoren Namen für sie zu schaffen.

Magnetische Diät.

Diese Diät basiert auf einem Verständnis dessen, was Lebensmittel zur Körpergesundheit beitragen und welche zur Krankheit beitragen. Raffinierter Zucker, Cholesterin und weißes Mehl verursachen eine Kontamination des Körpers durch Magnetismus, was zu Krankheiten führt. Aber Früchte, Vollkornprodukte, Gemüse, Fleisch und Produkte mit Antioxidantien, im Gegenteil, produzieren Toning Magnetismus, heilt den Körper. Neben der Belebung der Nahrung müssen Sie unbedingt meditieren und Ihren Geist auf nützliche Gewohnheiten anpassen. Der Name der Diät klingt hell, wie ein neues Alter. In der Tat gibt es hier nichts Neues – wir müssen die Ernährung ausgleichen, die Zuckeraufnahme reduzieren, den Stress, der auf das Gehirn wirkt, loswerden, schlechte Gewohnheiten verwerfen und sie mit guten ersetzen. Magnetismus der Nahrung ist eine unbewiesene Sache, nach solchen Prinzipien kann zu einer unausgewogenen Ernährung führen.

Diät durch Blutgruppe.

Diese bekannte Technik wurde von Dr. Peter Adamo entwickelt. In Übereinstimmung mit ihren Grundsätzen müssen die Menschen wählen, was sie in Übereinstimmung mit ihrer Blutgruppe haben. Dies sollte helfen, Gewicht zu verlieren. Zum Beispiel sollten Menschen mit der zweiten Gruppe Mais, Weizen, Linsen, Tomaten, Erdnüsse, Huhn und Sesam vermeiden. Sie werden ermutigt, Ziegen- und Schaffleisch, Wildbret und Eier, grünes Gemüse und fettarme Milchprodukte zu essen. Allerdings halten Experten von bekannten Kliniken keine solche Meinung. Ärzte glauben, dass die Wahl einer Diät nur auf die Blutgruppe basiert wird nicht auf Gewicht und Gesundheit in irgendeiner Weise zu beeinträchtigen. Solch ein Diät-Plan kann kaum alle Bedürfnisse des Körpers in der Nahrung zu erfüllen. Für eine Person der zweiten Blutgruppe kann eine solche Diät zu Mangelernährung und Müdigkeit führen. Sein Leben kann zu einer Verfolgung und Jagd für die richtigen Produkte werden.

Luftdiät

Die Luftdiät des Instituts für psychoaktive Studien erfordert nicht die Ablehnung von Produkten oder Änderungen in der aktuellen Ernährung, Gewohnheiten. Du musst nur atmen Klingt zu einfach? In der Tat, anstatt zu konzentrieren, wie viel Sie essen und was genau, müssen Sie die Aufmerksamkeit auf die Atmung wechseln. Die Idee einer Diät ist, dass beim Üben der rhythmischen Atmung mehr Luft in den Körper eindringen wird. Je mehr wir es nehmen, desto mehr verlieren wir Gewicht. Die angenehmste Sache in einer solchen Diät ist, dass es jederzeit und an jedem Ort gemacht werden kann – im Bett liegen, spazieren gehen, Sex haben und so weiter. In der Tat, jeder, der nicht einmal über diese Diät wissen, ist in ihm engagiert.

Diät mit Bandwurm

Das Essen für eine solche Diät war das ekelhafteste. Nur wenige Leute vermuteten, aber es gibt Hinweise darauf, dass der Markt von 1900 bis 1920 „Diätpillen mit Bandwurm“ verkaufte.Grundsätzlich verschlingen wir bereits Bandwürfel mit Rindfleisch (vermutlich ist der Bandwurm die beste Wahl). Im Falle von Gewichtsverlust müssen wir sogar Medikamente nehmen, um den Bandwurm zu töten. Um zu verstehen, dass eine solche Diät unwirksam und ungesund ist, ist es einfach, denn dieses Genie ist nicht nötig. Wenn du deine Essgewohnheiten nicht mit einer solchen Diät änderst, dann wird das Gewicht zurückkehren, wenn der Wurm ausgeworfen wird. Andernfalls wird die Koexistenz mit dem Bandwurm sehr unangenehm sein, denn der in unserem Körper lebende Parasit saugt alle lebenden Kraft von uns.



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